Nu släpper vi höstperioden av Small Group: Styrkeskolan Ungdom! Det är två grupper för ungdomar 13-15år som vill lära sig grundläggande teknikträning inom styrkelyft (knäböj, marklyft och bänkpress).
- Träningsperiod: v. 34-49 (uppehåll v.44)
- Tid: Måndagar kl. 16.00-17.00, Tisdagar kl. 16.00-17.00
- Deltagare: Max. antal 6 personer/grupp
- Avgift: 2 700 :- (ord. pris 3 000 :-)*
- Innehåll: Grundläggande teknikträning av knäböj, bänkpress och marklyft. Efter avslutad kurs ska deltagare vara trygga i att vistas i gym och behärska styrketräning med skivstång.
- Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs.
- Plats: Träningsverkstan, Sjödalsvägen 38 (Huddinge)
Anmälan: sofia@traningsverkstan.nu
Vänligen ange träningsperiod, deltagarens namn och personuppgifter samt målsmans person-och kontaktuppgifter. Vi tar emot anmälningar löpande fram till kursstart. Först till kvarn.
*Träningsperioden är indelad i tre perioder om vardera fem veckor. Betalning kan även göras för varje enskild period och kostar 1000 :-/period.